2013年06月17日

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短眠法で元気になろう!
「仕事で忙殺されて資格取得の時間を作れない、眠気に勝てない・・・」
と悩んでいる場合、このホームページを読むだけでも、かなり時間とエネルギーの作り方がわかるはずです。
もしあなたが切実に時間とエネルギーが欲しいと思っている場合、このホームぺージを読みすすめてください。
私がどの様に短眠法の研究を重ねて、toeicの点数を890点まで上げたのかをお話致します。

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こんにちは、石井 輝です。

私は二年前まで会社に行きながら、キャリアアップのためにtoeicの勉強をしていました。

ただ、会社で朝9時から夕方7時まで働いて、通勤電車で揺られて合計2時間。

もちろん、その2時間は英語のリスニングの時間として使っていましたが。

家で飯を食べて、風呂に入ってすでに時・・・詳細はこちら



【朝バナナダイエット日記】209週間目の結果
2009年06月09日(火)の朝から開始した 朝バナナダイエットの成果状況です。 209 週間目の体重の増減です。 先週比 -0.3 kg です。 開始比 -15.7 kg です。 ... 体重増減のグラフはこちら(↓)です。 タグ : 朝バナナダイエット日記(続きを読む)

【朝バナナダイエット日記】208週間目の結果
2009年06月09日(火)の朝から開始した 朝バナナダイエットの成果状況です。 208 週間目の体重の増減です。 先週比 +0.6 kg です。 開始比 -15.4 kg です。 ... 体重増減のグラフはこちら(↓)です。 タグ : 朝バナナダイエット日記(続きを読む)

【朝バナナダイエット日記】207週間目の結果
2009年06月09日(火)の朝から開始した 朝バナナダイエットの成果状況です。 207 週間目の体重の増減です。 先週比 -0.5 kg です。 開始比 -16.0 kg です。 ... 体重増減のグラフはこちら(↓)です。 タグ : 朝バナナダイエット日記(続きを読む)



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posted by あくあぶるー at 07:48| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月15日

スープダイエット

ヒルズダイエットプログラム
... 「 ヒルズダイエット グルメリゾット 」 の魅力なのです。 根強い人気なのが、パステルゼリーのダイエットプログラム 「 ヒルズダイエット パステルゼリー 」です。 他のダイエットと違う点は、ダイエットと美容の両方を兼ねていると言う ...(続きを読む)

[当選発表] ショップジャパン様ご提供「ベアミネラル」「ヒ ...
リニューアル記念企画「この商品をレビューしたい!」第一弾 の当選発表です。 ショップジャパン 様よりご提供いただいた「ベアミネラル」「ヒルズダイエット」「コアリズム」の当選者は下記のとおりです。 おめでとうございます! 当選者の方には ...(続きを読む)

ヒルズダイエット
ヒルズダイエット テレビショッピングでやってる ヒルズダイエットって きくのかなぁ?! でも実際 1食変えたら 1日の合計の摂取カロリーは 低くなるよねo(^-^)o でもダイエット食って 美味しいのかなぁ(>_(続きを読む)


「スープダイエット」は「食べてヤセる」ダイエットして注目されています。
無理な食事制限が必要なダイエット法とは違い美味しく食べて、栄養もストレスも上手にコントロールできるのがスープダイエットです。
スープダイエットのメリットはいろいろありますが、ざっとあげると以下のの5点になります。
1.きちんと食べられる。
2.栄養バランスが優れている
3.ちゃんと味を楽しめる
4.満腹感を感じるやすい
5.ローカロリー。
また脂肪燃焼を促進する食材を活用することでさらに効果的にダイエットを進めることができるでしょう。リバウンドの繰り返しにならない理想的なダイエットを実現する為には、日々の習慣が「太らない習慣」になっている事が必須です。
チョコレートやスナックなどの甘くて高カロリーなものを、間食・食後に食べる習慣のある人は、これを改善しない限りは、短期的なダイエットに成功したとしても、いずれかならずリバウンドしてしまいます。
ただ、この高カロリー食の間食の習慣を「スープ」に置き換えて、それを習慣化する事ができれば、これまでの悪循環を断ち切る事が出来るかもしれません。
もちろんですが、スープに置き換えても量が多ければ意味がなくなってしまいます。
奇麗に保つ努力は忘れてしまわないよう常に意識できるのが理想です。


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〜愛犬のダイエット、失敗要因は人間と同じ!?〜愛犬の肥満とダイエットに関する意識調査
‎2013年6月12日‎
日本ヒルズ・コルゲート株式会社(本社:東京都千代田区、代表取締役:ジョイ クレメンチック、以下 日本ヒルズ)は、この度、飼育する愛犬のダイエットに挑戦した事のある20代〜70代の男女(600名)を対象に、愛犬の肥満とダイエットに関する意識調査を実施しました。 調査の (続きを読む)


ショップジャパンから発売中の『女王蜂の生ローヤルゼリー』
‎2013年6月12日‎
... ブランド「ショップジャパン」、「ヒルズコレクション」、「エクサボディ」を展開する株式会社オークローンマーケティング(本社:名古屋市東区、代表取締役社長:ハリー・A・ヒル)が2012年5月から販売している『女王蜂の生ローヤルゼリー』は、「2013年モンドセレクション」のダイエット (続きを読む)



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posted by あくあぶるー at 13:14| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月14日

視力回復!自宅で簡単にできる視力回復トレーニング、近視などによる視力低下を予防し、視力回復を成功させるための方法、見える!驚異の視力回復法

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低糖質・低カロリーなゼリーとヨーグルトが登場
‎2013年5月28日‎
低糖質・低カロリーなゼリーとヨーグルトが登場. やさしい糖質生活 ふわふわ ... カットしているところが特長だ。 続いて、「やさしい糖質生活 ヨーグルト」は、砂糖の替わりにカロリーゼロのエリスリトール、高甘味料スクラロースを使用し、1個当たりのカロリーを32kcalに抑えている。(続きを読む)


美白・美肌・シミ予防...飲むだけでキレイになる美容効果を持つお酒
‎2 時間前‎
このメラニン色素を抑制する成分がウィスキーには含まれているので、肌の美白効果が期待できます。 また、ウィスキーは低カロリーなお酒なので、ダイエット中の女性にもオススメ。ダイエット中、少し口さみしい夜に軽く飲むのであれば、ダイエットのさまたげにはならないはず。(続きを読む)



低カロリーダイエット
先ほど ホームページ に低カロリーダイエットを追加しました。 これでダイエット方法の説明は4項目。 なんとか形にはなってきたかな? 食事編はこれぐらいにして 今後は運動編を取りまとめて・・・・ なかなかうまく行かないのです。 ...(続きを読む)

ためしてガッテン 低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点
テレビ「 ためしてガッテン 低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点」を観ました。ダイエットするにはカロリーを抑えれ ... ことができるそうですよ (飢餓に備えろスイッチ) 低カロリーダイエットに成功するかしないかは、脳にある「飢餓に備えろ ...(続きを読む)


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 視力回復!自宅で簡単にできる視力回復トレーニング、近視などによる視力低下を予防し、視力回復を成功させるための方法、見える!驚異の視力回復法



視力回復 現役眼科医、本部千博が提唱する視力回復法を初公開します。近視、老眼などの視力低下を予防。視力回復、視力アップ、視力向上、視力改善を、手術をしないで簡単に自宅でできる視力回復トレーニング方法。



 視力回復!自宅で簡単にできる視力回復トレーニング、近視などによる視力低下を予防し、視力回復を成功させるための方法、見える!驚異の視力回復法
[pr] ハウスキーパー
視力回復 手術をしないで自宅でできる視力回復法をご紹介します。

まずは、「驚異の視力回復」体験者の方々のうれしい声をお聞きください。

 横山正彦様 「目の健康を取り戻すことができました。

 伊沢千絵子様 「自分でもびっくりする位、回復しました。

 田辺雄三様 「メガネなしでみんなの前に出れて良かったです!」
はじめまして。

視力向上委員会 本部千博です。

私は、眼科クリニックを開業している現役の眼科医師。

年間におよそ2万人の患者さんを診察しています。

視力は本当に治らないのか?
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posted by あくあぶるー at 09:08| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月13日

雇用保険完全攻略|社労士が教える雇用保険給付マニュアル

レコーディングダイエット4日目
レコーディングダイエット 4日目。 またもや朝は遅かった。。。これを、治しましょう。とにかく。ね。 朝早く起きて、出勤を徒歩に。これだけで、ずいぶん違う筈。(続きを読む)

痩身Q&A第49回 『実践!レコーディングダイエット!』
最近よく耳にします『レコーディングダイエット』について説明します。 ・レコーディングダイエットとは? 食べた物、飲んだ物を全て書き出すというダイエット法になります。 その際に、量、時間、カロリーも書き出していきます。 ...(続きを読む)


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雇用保険完全攻略|社労士が教える雇用保険給付マニュアル



雇用保険の抜道を完全攻略して会社都合退社で給付を貰う倍増雇用保険



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受給資格の確認後、自己都合又は会社都合の給付計算
アルバイト、派遣社員の方からよく問合せを頂きます。

解雇に備える雇用保険マニュアル−失業保険の倍増給付テクニック−
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よくある質問
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‎2013年6月11日‎
これじゃまずい、と焦って色々なダイエットを試してもみたんです。カロリー計算やレコーディングダイエットも初めはいいんですよ。でも仕事が忙しくなるともうダメ。面倒になって挫折して、の繰り返し。そもそもストレス解消も兼ねたお酒がやめられないのだから、食事制限がある(続きを読む)


ダイエット継続にも「ログ活」が人気
‎2013年6月5日‎
レコーディングダイエット」や「10年日記」が流行していることから分かるように、自分のことを何でも記録する人=“ログ活”する人が最近、急増している。日本記念日協会によると、今年から、6月6日は何でも記録することを記念した「“ログ活”の日」に制定されたという。 そこで、女性(続きを読む)



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posted by あくあぶるー at 09:17| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月12日

うつ病の家族への対応マニュアル

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シャングリラ ダイエット 砂糖水
近頃本当に色々なダイエットがある・・・。その中の一つが「シャングリラ・ダ イエット」砂糖水、オリーブオイルで脳の食欲をコントロールするダイエット法 だ。脳をコントロール??どのような仕組みなのか分からなかった・・・。 ...(続きを読む)

シャングリラ&白湯ダイエット♪
... 20日(金)TBSのドリームプレス社で 紹介していた『 シャングリラ ダイエット 』 食前食後の 1時間を避けて、決められた量の オリーブオイルか砂糖水のどちらかを 1日 1回飲むだけのダイエット方法です オリーブオイルは、風味の無いもの ...(続きを読む)

[時事][生活]シャングリラ ダイエット
... というわけでG/Wで取り戻したfatを燃やすんだ! 地球温暖化 に貢献しようZE キャンペーンを展開します。 ヤケドしないようにしてくださいね。 ■ [ 時事 ][ 生活 ]シャングリラ ダイエット 23:13 紗那 2008/06/10 01:49 腹式呼吸で腹筋鍛える ...(続きを読む)


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うつ病の家族への対応マニュアル



20年間、多くのうつ病・心の問題を抱えた患者と向き合ってきた心理カウンセラー・増田 泰司が、簡単に自宅で実践できるたった2つだけの対処法で、うつ病を抱える大切な方と向き合いながら、一緒にうつ病を改善していける秘訣をお教えします。



うつ病の家族への対応マニュアル
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そして、あなたは、平和で幸せな家庭を取り戻すことができます。

このサイトをご覧になっているということは、
あなたの大切な人がうつ病で苦しんでおられるのですね。

そして、どのように接していいか分からず、
あなたご自身が、大変な苦しみを味わっておられる……。

でも、もう大丈夫です!
これから、このサイトで、
うつ病の患者さんにどのように接したらいいか、そのヒントをお話しします。

たった2つの対応法ですから、
すぐに身につけて実践していただけます。

それを実践なされば、
必ず患者さんは、今よりもずっとずっと楽になりますし、
あなた自身も楽しく生活できるようになります。

そして、うつ病にかかる前よりも家族の絆が深まり、・・・詳細はこちら


その他の情報は こちらorこちらorこちらorここですorこちらですorここです
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