2013年11月14日

少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法【第1弾・第2弾セット】

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ボディメイク専門家に聞く。ふくらはぎをスリムにするストレッチとは?
‎2013年11月8日‎
立ったときや歩くときに体が左右にぶれないようコントロールする、お尻の外側にある中臀(でん)筋と、股関節を回す梨状(りじょう)筋をそれぞれほぐします。お尻の動きをスムーズにすることで、脚を動かすときにふくらはぎや太ももの筋肉をあまり使わないようにする効果があります。(続きを読む)


柄タイツで秋の装いをグレードアップ
‎2013年10月18日‎
モチーフの選び方次第で、着こなしに変化をつけやすいから、着回し貢献度は大きい。 画像のクリックで .... 冷えをはじめ、だるさやイライラといった“未病”を解消し、ダイエットやアンチエイジングまで、女性の健康と美を幅広くサポートしてくれる「東洋の知恵」。生活に取り入れること (続きを読む)




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少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法【第1弾・第2弾セット】



少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法



少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法【第1弾・第2弾セット】
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法
2005年、たった一人の生徒から始まったクラブチームを、
わずか5年で県大会優勝(決勝は10-2)にまで導いた越智隼人が、
一人でもできる、親子でできるトレーニングメニューをまとめました。

興味がある方はしっかりと最後までお読み下さい。

まずはこちらの動画をご覧下さい。

情報があふれるこの時代、色々なサッカーに関係するdvdや本が出版されています。

当社で出版している、「一人でもできる!元jリーガー越智隼人のサッカー上達法」をはじめ、
有名な元jリーガーが出版しているものも多数存在します。

おそらく、これをお読みになっているみなさんも、
1つはサッカーの上達に関係するdvdや本をお持ちでしょう。

しかし、それらのdvdや本を、上手に活用できていますか?
一回見ただけで終わっていませんか?
上手に活用できていない理由、
それは、プロのプレイヤー目線で描かれて・・・詳細はこちら



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posted by あくあぶるー at 13:27| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月12日

腱鞘炎大革命  手首の治療は自分で出来ます。 最新腱鞘炎治療法

より確実に痩せられるiPhone用ダイエットアプリ「ソーシャルダイエット 〜カロリー管理編〜」を10月31日にリリース
‎2013年10月30日‎
... ダイエットを支援するトレゾー君機能 · ダイエット仲間とのSNS機能. 株式会社UXF(ユーエックスエフ、本社:東京都渋谷区、代表取締役:阿部 巌)は、痩せるアプリの決定版「ソーシャルダイエット 〜カロリー管理編〜」を2013年10月31日にApp Storeにてリリース致しました。(続きを読む)


ソーシャルダイエットの効用--有元美津世のSocial Insights
‎4 時間前‎
さまざまな活動量計アプリとも連携し、FitBitやRunKeeperなどから燃焼カロリーのデータを自動的にアップロードできるようになっている。 掲示板では、ダイエットに励む他のユーザーと交流でき、また同じような目標を持つ人とオンラインでグループを作成することも可能だ。(続きを読む)



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腱鞘炎 大革命  ※ 痛みの革命児 直伝! ※
あなたの手首から痛みが消え、
今まで思う存分出来なかった
仕事、子育て、趣味、スポーツ など
今日から楽しい毎日を送っていただきます
痛みをわからない上司や家族に言われた時、本当に辛い気持ちになります。

痛みが理解できるのは、本当に痛みに苦しんだ人にしかわかりません。

このサイトは、手首の痛みで苦しむあなたのために作成されました。

ですから、あなたは今日で、手首の痛みとお別れしていただきます。

カウントダウンタイマー
20年の痛みが消えました! それも2分で、ビックリ!
三井 昭江さん  40歳長野県長野市上松4丁目職業;美容師
私が腱鞘炎と診断されたのは、美容師の専門学校の時でした。

今から20年前のことです。

その時は、美容師になる国家試験の練習を毎日毎日していました。

3ヶ月ぐらいしたころから手首が痛みはじめ、卒業の頃には、美容師になれな・・・詳細はこちら


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posted by あくあぶるー at 12:04| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月19日

節税を超える 税金0円の勧め<本当にあった! 完全合法で税金を0円にする方法>


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節税を超える 税金0円の勧め<本当にあった! 完全合法で税金を0円にする方法>



究極の節税対策です 法人税・所得税・完全合法で減税効果を得る方法とは これ以上のものはありません税金を0円に出来るのです。それは世界的にもっとも新しい起業方法なのです



節税を超える 税金0円の勧め<本当にあった! 完全合法で税金を0円にする方法>
「どんな方法よりも、効果のある節税方法」・・・そう聞くとあなたは、
「一体どんな方法なんだろう!?」
「きっと、素人ではわからない、ややこしく難しい方法なのに違いない。

・・・と思われるのではないでしょうか。

けれども実は、とっても簡単な方法なのです。

時間にして、わずか10分。

会社設立などの経験や知識がない方でも、簡単に手続きできる書類が、すべてセットになってい
ますから、その書類一式に書き込んで、お近くの法務局の窓口に提出するだけでいいのです。

だから「10分で完了」してしまうのです。

・・・詳細はこちら


食べ合わせダイエット
ご訪問ありがとうございます。 あれれ、、、⇒ ダイエットランキング 食べ合わせダイエット ってテレビで森三中がやってましたが あれ、賛成賛成、 大賛成! です、私的に(笑) なんだかいろいろとあるようですが 要は栄養のバランスの問題 なのですよ。 ...(続きを読む)

グレイシーダイエット 食べ合わせのルール1
グレイシーダイエットでは、食べ物の食べ合わせが柱となっています。その法則を紹介するため食品をいくつかのグループに分ける必要があります。今回は炭水化物編です。 1回の食事に炭水化物は1種類しか食べてはいけ ...(続きを読む)

グレイシーダイエット 食べ合わせのルール6
グレイシーダイエットでは、食べ物の食べ合わせが柱となっています。その法則を紹介するため食品をいくつかのグループに分ける必要があります。今回は牛乳の食べ方の法則です。 牛乳と食べ合わせ可能な食品群をYグループとします。グレイシー一族は牛乳 ...(続きを読む)


恐怖の肥満スパイラルを招く「食べ合わせ」⇒「激辛マーボー豆腐×ビール」「ポテチ×ヨウカン」
‎5 時間前‎
たとえばいまの季節だと、キュウリの辛子漬けとビールとか。 だけど一説によれば、濃い味のもの同士を食べ合わせると太りやすいとも言います。その説が本当なのかどうか、東京イセアクリニック・ダイエット外来の栄養管理士・西谷洋子(にしたに・ひろこ)さんに訊いてみました。(続きを読む)


ダイエット、美肌に効果あり!?「すりおろしキュウリ」とは!
‎12 時間前‎
肉中心の食生活を続けていた夫婦は、2人合わせて45キロの激太り。夫のマックス時の体重は178 ... すりおろしキュウリ ダイエット』(藤下みなこ、鶴見隆史/著、扶桑社/刊)では、“2人で45キロの激太り”から、ダイエットと体質改善を一気に成功させた藤下みなこさんが、そのダイエット方法を公開した一冊です(続きを読む)



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posted by あくあぶるー at 09:18| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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ダイエットランニング
... 帰宅が遅くなったのでサーフボードのwax塗りしたり〜 レイの保育園に迎えに行ったり〜 ラストはショーイのダイエットランニングの付添いに行ったりしてました 僕は捻挫しているのでスケボー 明日も頑張るぞ!!!!! 同じテーマの記事 ART of RAP 06月20日 ...(続きを読む)

「ランニングのしすぎは健康に悪い」という記事
... 記事によると、 ◇有酸素運動はダイエットに最高の運動法だけど、実は長距離ランニングは身体に悪影響を与えていた ◇ 1 週間に 45km 以上走っているランニング好きなアナタは「走りすぎ」 ◇週 45 キロ以上は、全く運動をしない「干物女子」と同じ健康状態 ...(続きを読む)

ランニング ダイエット
... エリートランナーのデータですが(中長距離ランナーの科学トレーニング 大修館書店参照)、ランニングを趣味としている人は、必然的にダイエット出来ます。 ですから、少ない食事でハードなトレーニングにチャレンジすることは控えるべき。 ...(続きを読む)


“ランニングで消費したカロリー”を必要な人に寄付できるアプリ
‎2013年7月16日‎
ドイツの食糧支援を行うNGO団体・Bundesverband Deutsche Tafelが、健康維持・ダイエットのために多くの人が日々励んでいるランニングに着目し、ドネーションアプリ“Miles for meals”を開発しました。 通常のランニングアプリは、走行距離や消費カロリーなどを計算してくれる (続きを読む)


いつまでもカッコいいと言われたい男のための最新エイジングケア事情
‎2013年7月17日‎
連載:スポーツギア最前線. 靴下でタイムが10分縮まる!? “進化系ランニングソックス”大集合 · トレンド・フォーカス. メタボ健診に引っかからなかった人も必読「体の“危険シグナル”を見過ごすな!」 トレンド・フォーカス. “ヘルシー”で人気上昇中! 牧草牛ダイエットの効果とは?(続きを読む)



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posted by あくあぶるー at 08:32| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月03日

ワキ汗改善マニュアル

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... おやつのせい 自分用、ダイエットスープも作ってます。 玉ねぎの茶色い皮を煮るのが大事よ。 (食べません) 遅れ気味の減量、頑張らなきゃ。 Android携帯からの投稿 同じテーマの記事 あわやの食い逃げ 07月01日 減量中に焼き肉 06月30日 痩せる ...(続きを読む)

ダイエットにも!サムゲタン風スープ
またまたサムゲタン風スープを作りました!! 完全にハマっています〜 今日は、少し肌寒いのでピッタリかもしれません^^ とっても簡単だし、飽きません^^ ダイエットにも最適かと♪ 昨日はスナック菓子をいっぱい食べてしまい・・・>< サムゲタン ...(続きを読む)

野菜ダイエットスープ
... このスープで主食がわりに、まずたくさん食べる それからおかずを食べますが、 このスープだけでも十分にお腹がもちます 熱々を食べることがポイント! さてまずこれが第一弾! 頑張ります〜 alt="にほんブログ村 地域生活(街) 関西ブログ 和歌山県 ...(続きを読む)


アナタのエネルギーを高める! アクティブな日常を送るための9つの食品とは?
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レンズ豆スープやサラダによく使われる小さなレンズ型の豆。アミノ酸、プロテイン、ミネラル、ビタミンが豊富です。ご飯やパスタよりも満腹感が持続するので、代わりに食べるとダイエットにも効果的。 □オートミール脳、神経、皮膚の健康を保つビタミンBが豊富。ビタミンBは (続きを読む)


アナタのエネルギーを高め、アクティブな日常を送るための9つの食品
‎14 時間前‎
レンズ豆スープやサラダによく使われる小さなレンズ型の豆。アミノ酸、プロテイン、ミネラル、ビタミンが豊富です。ご飯やパスタよりも満腹感が持続するので、代わりに食べるとダイエットにも効果的。 □オートミール脳、神経、皮膚の健康を保つビタミンBが豊富。ビタミンBは (続きを読む)




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ワキ汗改善マニュアル







ワキ汗改善マニュアル
あなたもこんな症状で悩んでいませんか?
これは、つい先日までの私です。

もしあなたが、ワキ汗で困っているならばこの手紙を読んでください。

今まで、運よく出会った方のみに実践してきた、ワキ汗を改善するある秘密の方法とは・・・。

まずは、ワキ汗の改善に成功した方からのメールをご覧ください。

東京都 坂上様(ol)23才女性
 「夏前に出会えてよかったです」
東京都 佐伯様(会社員) 43歳
「自然と汗が減っていくのを実感しました」
あなたのワキ汗を改善する方法をお伝えいたします。

この方法は、様々な方が実践し、簡単にワキ汗が改善することが証明されています。

では、この人たちはいったい何をしたのでしょうか?
その秘密をお伝えしましょう!
はじめまして。
橘真由美です。

私は20年以上にわたりワキ汗改善について悩み、色んな実験、研究を行ってきました。

ワキ汗を改善できるのは手術だけだと思っていませんか?
・・・詳細はこちら


その他の情報は こちらorこちらorこちらorここですorこちらですorここです
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