2013年11月14日

少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法【第1弾・第2弾セット】

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ボディメイク専門家に聞く。ふくらはぎをスリムにするストレッチとは?
‎2013年11月8日‎
立ったときや歩くときに体が左右にぶれないようコントロールする、お尻の外側にある中臀(でん)筋と、股関節を回す梨状(りじょう)筋をそれぞれほぐします。お尻の動きをスムーズにすることで、脚を動かすときにふくらはぎや太ももの筋肉をあまり使わないようにする効果があります。(続きを読む)


柄タイツで秋の装いをグレードアップ
‎2013年10月18日‎
モチーフの選び方次第で、着こなしに変化をつけやすいから、着回し貢献度は大きい。 画像のクリックで .... 冷えをはじめ、だるさやイライラといった“未病”を解消し、ダイエットやアンチエイジングまで、女性の健康と美を幅広くサポートしてくれる「東洋の知恵」。生活に取り入れること (続きを読む)




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少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法



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少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法
2005年、たった一人の生徒から始まったクラブチームを、
わずか5年で県大会優勝(決勝は10-2)にまで導いた越智隼人が、
一人でもできる、親子でできるトレーニングメニューをまとめました。

興味がある方はしっかりと最後までお読み下さい。

まずはこちらの動画をご覧下さい。

情報があふれるこの時代、色々なサッカーに関係するdvdや本が出版されています。

当社で出版している、「一人でもできる!元jリーガー越智隼人のサッカー上達法」をはじめ、
有名な元jリーガーが出版しているものも多数存在します。

おそらく、これをお読みになっているみなさんも、
1つはサッカーの上達に関係するdvdや本をお持ちでしょう。

しかし、それらのdvdや本を、上手に活用できていますか?
一回見ただけで終わっていませんか?
上手に活用できていない理由、
それは、プロのプレイヤー目線で描かれて・・・詳細はこちら



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posted by あくあぶるー at 13:27| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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