2012年08月31日

不登校の悩みが消える魔法のコミュニケーション

ランニング&ダイエット日誌.51
えっと、このランニング日誌もすっかりサボり気味だった・・・ 6月から我が社の社長のお供をすることになり、困惑気味のオイラ。 さらに、プライベートでいろいろありすぎて、練習時間もままならないまま8月になってしまった 社長も忙しい中 ...(続きを読む)

ネットでダイエット成功! 栄養士が助言、挫折しない工夫も
... タニタ広報室は「ダイエットは、楽しむ環境を整えるのが挫折しないための第一歩」と強調している。 【イザ!ランニング部 おすすめコンテンツ】 ・シューズや枕を自分仕様に 手ごろな価格で人気 ・正しい水分補給法を専門家が指南!これで夏を乗り切れ ...(続きを読む)

ランニング ダイエット
... エリートランナーのデータですが(中長距離ランナーの科学トレーニング 大修館書店参照)、ランニングを趣味としている人は、必然的にダイエット出来ます。 ですから、少ない食事でハードなトレーニングにチャレンジすることは控えるべき。 ...(続きを読む)



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不登校の悩みが消える魔法のコミュニケーション







不登校の悩みが消える魔法のコミュニケーション
不登校、引きこもり、いじめ、の解決のために
不登校の悩みが消える
    魔法のコミュニケーション
-本を読めば心を改善することができる新ビブリオセラピー-
 学校でいじめにあったりして、不登校になってしまったお子さんを抱えるご両親。
毎日悩まれ、何とか解決方法を知りたいと願っておられることでしょう。
一刻も早く、少しでも完全に治してあげたいと、心の底から祈っておられることと思います。

 世の中には、沢山の方法があるのに、どれが良いのか分からないと悩む方。
一つの方法を試してみたけれども、自分たちの子どもには効果がないと苦しむ方。
専門家に任せたはずなのに、どう見ても改善しているように見えないと、段々心配になってきた方。

 私は、そうしたご両親に、一つの方法がだめでもあきらめないようご提案したいと思います。
子どもには、個性があります。
心の問題は、ほんの少し状況が異なるだけで、適切な解決方法がまるで違う場合もあるのです。
ですから、あまり一つの方法・・・詳細はこちら




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posted by あくあぶるー at 09:06| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月30日

強迫性障害なら!坪内式強迫性障害改善術

4月は脂肪落とし(下腹部)集中ダイエット開始
今日から4月。この1か月間、【体脂肪そぎ落とし(特に下腹部)】集中ダイエット始めます。 なにはともあれ、あらゆるダイエットの始めには、高脂肪に慣れたデブモードな体を、ジュースリセット。 たくさんの有機人参(4本分)とりんご(1個)が ...(続きを読む)

ダイエット・下腹部、太もも、お尻
部分痩せ ダイエット です。 下腹部、太もも、お尻の贅肉を落とします。 文字による説明ですので、分かりにくいと思いますが、簡単な運動ですので、お試し下さい。 @仰向けになります。 A両手を頭の後ろで組みます。 B膝を曲げて、両足を上げます。 ...(続きを読む)

腹式呼吸で下腹部ダイエット
腹式呼吸で下腹部ダイエットができるなら、 お金もかからないし、いつでもどこでもできるので 手軽でいいですね。 女優の由美かおるさんは、以前から呼吸法を行っていて、 いつまでも若さと美貌を保たれているそうです。(続きを読む)



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強迫性障害なら!坪内式強迫性障害改善術



強迫性障害でお悩みなら坪内式強迫性障害改善術へ



強迫性障害なら!坪内式強迫性障害改善術
これから一般に出回ることはないとされた強迫性障害改善術を公開します。

もし、あなたが「強迫性障害をなんとしても解決したい!」と思っているのであれば
ほんの5分だけ、私にお時間をください。

あなたの強迫性障害の原因と改善の手順をご説明します。

まずは、強迫性障害の悩みから改善されたかたの感想をお聞きください。

鹿児島県 平野 かおる様 21歳
少しでも汚れている物や、
他人が手をつけた物などに触れると異常な恐怖を覚えて、
何十分も手洗いを繰り返す状態でした。

つり革や手すりにもつかまることができないため、
電車バスに乗ることもできませんでした。

自分ではそんなに手を洗う必要がないと分かっているつもりでも、
どうしても止められないのです。

カウンセリングを受けても、
あまり良くならず途方に暮れていたところ、
坪内式強迫性障害改善術を知りました。

この方法なら自宅でもできるという理由で選んだのですが、
実際にやってみたら数日で効果が出てきたので驚きました・・・詳細はこちら


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posted by あくあぶるー at 09:28| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月29日

バスケットボール上達プログラム

山本漢方製薬 ダイエット烏龍茶 5g*32包【健康茶】【2sp_120829_green】
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山本漢方製薬 オオバコプラスエチケット 7g*18包 【ダイエット補助食品】【2sp_120829_green】
商品価格:1,023円
レビュー平均:0.0

ダイエットの漢方薬 単品ではなく方剤の重要性 (続き2.)
... この漢方方剤の医療的効果を西洋医学的な病名を使って列挙しますと、脳出血、高血圧、動脈硬化、便秘、痔、湿疹等の皮膚病、蓄膿症、眼病、糖尿病、喘息、膀胱炎、肥満症などとなります。 ... 漢方医学では、これらの病気が出てくることが予想される、体質 ...(続きを読む)

漢方ダイエット
... ここ半年くらいダイエットに励んできました。結果として成功してるんですが、サイズダウンよりも体調がすこぶる良くなりました。 ... むくみやすく祖母→母と遺伝的に便秘体質なことから、漢方が一番いいのでは?試して見ます?と言われ ...(続きを読む)

漢方ダイエット
四月から韓国のシロアムクリニックでの漢方ダイエットはじめて、やめたりつづけたりとのんびり続けていましたが、体重が落ちるとずいぶんと体力がつくようで、歩いても疲れなくなったし、仕事をしても随分と体力がついたなと思うようになりました。 ...(続きを読む)


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バスケットボール上達プログラム



プロも使う簡単な練習法でシュート・ドリブル・パステクニック等のバスケットボールスキルを自宅でアップ!



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posted by あくあぶるー at 10:16| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

TVや新聞・雑誌で大活躍!澁川良幸が贈る「15、000人の離婚問題解決法」

11月6日縄跳びダイエット!?
イリュージョン練習が終わり、まどかに誘われ、縄跳びをやりにきましたm(__)m早く跳ぶと、まどかに「早く飛ばないで」と怒られる(┬┬_┬┬)まどかが、早く跳べないから悔しいみたいです。 ...(続きを読む)

【ダイエット】縄跳び
... 動悸と息切れで中断・・・ 縄跳びまじぱねぇ・・・ 少し呼吸を整えてから50回やってまたストップ、そしてまた50回とやってたいたら 貧血起こして完全にダウン_ノ乙(、ン、)_ 子供の頃以来全くやってなかったけど、縄跳びってこんなにハードだったっけか ...(続きを読む)

縄跳びダイエット
... しばらく時間を空けてから出てみると、娘が縄跳びを持って待ち構えていました。 『あ〜・・・やっぱり・・・・。 ... 子供用の軽いやつだから!?!? でも、さっきまでこの縄跳びを使って隣の奥様は跳んでたハズ・・・・・、なのに・・・・。 ...(続きを読む)


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posted by あくあぶるー at 08:51| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月23日

赤ちゃん(新生児)・子供の寝かしつけ方、寝ぐずり対策


足裏湿布ダイエット
... これは「 足裏湿布ダイエット 」って言うんだって。そのまんまやないかっ。 簡単に言うと、こういう事らしいです。 足の裏には、非常にたくさんの血管が集まっています。そして、そのひとつひとつの血管に、自律神経がまとわりついています。 ...(続きを読む)

足裏湿布ダイエットって何ですか?
... 気をつけましょうね 最近「 足裏湿布ダイエット 」なるものが 流行の兆しを見せているようです。 私も、そんなダイエットは聞いたことがなかったのですが このブログのアクセス解析をすると、なぜか 「足裏湿布ダイエット」が検索ワードでひっかかっ ...(続きを読む)

最近のイロイロ
... 足裏湿布ダイエット 引越しの荷物整理で湿布がいっぱいでてきたのですが、 オレは筋肉痛とか肩こりに湿布貼るの嫌いなのでどうしたものかと。 調べたらダイエットに使えるっぽいので気が向いたらやってます。 ...(続きを読む)


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赤ちゃん(新生児)・子供の寝かしつけ方、寝ぐずり対策



赤ちゃん(新生児、乳児、幼児)・小児や子供の夜鳴き対策、寝かしつけ方法、寝ぐずり対策など、「子どもの寝ない」を解消します。



赤ちゃん(新生児)・子供の寝かしつけ方、寝ぐずり対策
赤ちゃん(新生児)・子供の夜泣き対策、寝ない悩みの解消、寝かしつけの方法、寝ぐずり対策...
この方法を実践していただくと、あなたのお子さんはこんな風に変わります。

寝付きがよくなります。
寝ぐずりがおさまります。

一人で寝られるようになります。

夜中に目を覚ますことや夜中の授乳回数が少なくなります、あるいは、なくなります(月齢や年齢によります)。

目覚めがよくなります。

夜泣きがおさまります。

ぐっすり眠るようになります。

たっぷり睡眠がとれ、十分疲労を解消できます。

日中元気に活動できるようになります。

眠りが改善されることで、健全な発育・成長につながります。

そして、あなたも、「子供がなかなか寝てくれない」、「夜泣きがおさまらない」、「夜中に何度も起こされる」という毎日から解放され、育児をもっと楽しむことができます!
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posted by あくあぶるー at 09:00| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月22日

キャベツダイエット

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シャングリラ ダイエット 砂糖水
近頃本当に色々なダイエットがある・・・。その中の一つが「シャングリラ・ダ イエット」砂糖水、オリーブオイルで脳の食欲をコントロールするダイエット法 だ。脳をコントロール??どのような仕組みなのか分からなかった・・・。 ...(続きを読む)

夏休み メタボ対策 ゆるい低糖質ダイエット 5日目 夜はしゃ ...
... 普段なら、急いでいる時は、砂糖水に干しシイタケを入れてレンジでチンなのですが、 砂糖が使えないので、じっくり戻しのため、この季節は冷蔵庫で。 ... そろそろ このひとたち・・ダイエット中なのに、どこまで食べるんだろう と思い始めているかもしれ ...(続きを読む)

スポーツドリンクやジュースは砂糖水
スポーツドリンクやジュースは砂糖水 世界一の美女になるダイエットp071 スポーツをやる人なら、スポーツドリンクは薄めて飲め! スポーツ栄養学なら、当たり前の話です。 理由は血糖値がハネ上がり、低血糖症のリスクもハネあがるから。 ...(続きを読む)


時々、ほんとうにキャベツだけを食べてダイエットしようとする人がいますがそれでは栄養バランスが崩れてしまいます。
ダイエットというよりも断食になってしまうでしょう。パンやご飯などの炭水化物の代わりに千切りやザク切りにしたキャベツを食べるという方法。レタスなどの他の葉野菜で代用も可能です。嗜好さえあえばダイエットに有効な方法です。
ただし、キャベツ等を食べる際に油をたくさん使ったドレッシングなどを使うのは控えましょう。また、おかずを少なくしすぎてキャベツ断食にならないようにも注意が必要です。キャベツはそのほとんどが水分と食物繊維ですから、煮ても焼いてもダイエットをサポートするヘルシー食材です。品種を変えればほぼ一年中手に入りますので冷蔵庫に常備して、日々の料理に積極的に利用しましょう。
キャベツを使えば使うほど、カロリー控えめのヘルシー料理になります。食前に一定量のキャベツを食べることにより咀嚼の回数を増やし満腹中枢を刺激することで、その後の食事量が少なくても満腹感を得られるようにすることが出来ます。
満腹感が得られてもキャベツが中心では気分的に満足できないかもしれませんね。その辺は自分で我慢できるように頑張ってみましょう。




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posted by あくあぶるー at 10:55| ダイエット情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

城彰二 ゴールからの逆算

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城彰二 ゴールからの逆算



あの城彰二がついに、プロの企業秘密を初公開!トッププロとして、少年サッカー指導者として、様々な経験の中から培った城彰二ならではの発想と実戦ノウハウをここに公開します。



城彰二 ゴールからの逆算
城彰二・今まで誰も語らなかった“一番大切な止める・蹴る・走るスキル”を公開します…。

城 彰二からのメッセージ
こんにちは。

今回撮影を企画させて頂いた出品者の貝江です。

城さん、その他スタッフに全面協力いただき、今回の企画となりました。
トッププロである城さんのメッセージの通り、さまざまなテクニックを惜しげもなく披露していただいておりますので、きっと皆さまのお役にたてることと思います。

静岡県 佐藤 様よりお便りをいただきました。

前より比較にならないくらい
強いシュートが打てるようになりました。

城 彰二 様
この度は、dvdを見せて頂きまして本当に有難うございました。

どうも、息子のキック力が、同学年の子供たちに比べ劣るのではないかと心配し・・・詳細はこちら


ダイエットダイアリー
YAHOO!BEAUTY に、 『ダイエットダイアリー』 なるものがあった。 ダイエットをしたい人のための自己管理ツールだそうです。 体重を記入するとグラフを作成してくれて、その日食べたものを記入することで、食事バランスがわかり ...(続きを読む)

Yahoo!ビューティーのダイエットダイアリー
... バランス判定はかなり厳しいみたいで、私の場合100点は一生出なさそうな感じ。ダイエットっていうと体重と体脂肪率ばっかり気にしがちですが、ここのは食事バランスに重点が置かれてて好感が持てました。 ダイエットダイアリー - Yahoo!BEAUTY(続きを読む)

◆ダイエットダイアリー◆
ダイエットダイアリー ↑こんなん見つけました。(詳しいことは↑見てください) 早速、登録しました♪ (非公開です) 家計簿も長続きしないのに、続けられるか心配ですが、 美しい40代を目指して ...(続きを読む)


【送料無料】 1分でくびれる!腸もみダイエット お医者さんも大注目!簡単!すぐ!確実にやせる! / 砂沢佚枝 【単行本】
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2012年08月17日

やり直し英語教材 「中学英語攻略マニュアル」日高式3950分の奇跡完全版

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やり直し英語教材 「中学英語攻略マニュアル」日高式3950分の奇跡完全版



不定詞、受動態、現在完了、関係代名詞、中学2・3年で習う超重要単元をわかりやすく解説した英語教材。



やり直し英語教材 「中学英語攻略マニュアル」日高式3950分の奇跡完全版
やり直し英語教材「中学英語攻略マニュアル」日高式3950分の奇跡完全版
中学時代に習った英語をやり直したいと思って、
中学生用の参考書や中学英語(英文法の基礎)について書かれた本を何冊か読んでみたけど、
「どれを読んでもよくわからない」「スッキリしない」
という思いをしてこられませんでしたか?
同じような思いをする人は、意外にたくさんいらっしゃるようです。

と言いますのも、参考書や本を書いている人の多くは、○○大学教授などという著名な英語の専門家であり、
初めからあまり英語に泣かされた経験がない人たちだからです。

また、英語がわからない人たちに、わかるまでとことん教えたことがないのも、
内容がわかりにくい理由の1つになっていると言えます。

私は、かねてからこの現状を憂い、「誰も書かないのなら、自分が書くしかない。
できるだけ多くの人・・・詳細はこちら



巻きいごねり 新潟県の特産品 はなまるマーケット 渡辺えり ...
2008年12月10日放送のTBS はなまるマーケットで はなまるカフェゲストの 女優・渡辺えりさんが 新潟県の名産品で低カロリーな ダイエットフードとしてもおすすめの 「巻きいごねり」を 紹介してくれました。 人気ブログランキング 「い ...(続きを読む)

オリーブオイルを飲んで痩せる?渡辺えりのシャングリラ・ダ ...
... さて注目だった・・・・ 女優・渡辺えりがどんな方法 でやるんだろう?という点。 『オリーブオイルを飲んで痩せる』という、シャングリラダイエット でした。 一日、オリーブオイルを大さじ一杯半、飲む! というもの。 (もしくは、砂糖水を飲む。 ...(続きを読む)

ドリームプレス社で渡辺えりさんがチャレンジしたシャングリ ...
昨日のドリームプレス社見ました?? 我が家ではカミさんと、かなり食いついて見てました。 渡辺えりさんがチャレンジしていた シャングリラダイエット これいい!! 何がいいって、 セットポイントを下げるという原理 に惹かれました。 ...(続きを読む)



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2012年08月14日

骨盤矯正でダイエット

骨盤は体の中心に位置し、脊柱の一部である仙骨、それに接した左右の大きな腸骨、前方にある恥骨と坐骨から構成されています。
そして股関節と連結しており、上肢と下肢を支えている「体の支柱」のようなものです。
横から見るとやや前に傾いていて、正面から見ると逆三角形をしています。盤はバランスをとったり、歩行したり、日常生活において非常に重要な役割を果たしています。骨盤はまわりの筋肉によって支えられています。
筋肉とは、上半身と骨盤をつないでいる腹直筋と脊柱起立筋、下半身と骨盤をつないでいる臀部筋群(おしりの筋肉)と内転筋(ふとももの内側の筋肉)です。骨盤が歪んでしまうと、体のバランスが崩れ、スタイルが悪くなったり、肩凝りや腰痛などの不調を引き起こし、さらには不妊を招く恐れもあるのです。
座骨を広げないようにする骨盤専用クッションが販売されています。あなたにとってもっとも長い時間座る場所骨盤専用クッションをイスに正しく置きます(前後左右がありますので、間違えないように。)
正しく座ったら、両手で下腹部を軽く押さえます。力を入れてお腹をへこませた状態で、1分キープ。静かに深く呼吸しましょう。これを一日に何回か意識して行います。
これだけでも充分に効果が現れるでしょう。少しずつでも体のバランスを戻して行けるよう頑張りましょう。
産後ダイエットは妊娠中から始まっている?!
... あなたは産後ダイエットは、産後だけのものだと思っていませんでしたか? 妊婦だからこそできることはないでしょうか? とはいっても、妊娠中から食事制限なんてもったいないです。 妊娠中だけなんですよ♪ 体重増えても全然気になら ...(続きを読む)

妊娠中のダイエットに黒豆茶♪
... 黒豆ってほんと体にいいんですよね〜 ダイエットにも! ダイエットと言っても脂肪燃焼効果があるわけではなく、どちらかというと 血行をよくしてむくみを解消 してくれる作用があるんですよ なので妊娠中にももってこいな食材です カルシウムもたっぷり ...(続きを読む)

妊娠中のダイエット
助産師の石川です☆ 今日は妊娠中の体重管理について書いてみたいと思います。 ... もともと栄養バランスの悪い食事(ダイエットなども含む)をしていた女性が、さらなるダイエットをすると、どういう問題が生じやすいのかご存知ですか? 「胎児期の成長を抑制 ...(続きを読む)



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